Se relier au vivant
Bienvenue
Bienvenue dans un espace pour ralentir, revenir à soi et retrouver plus de clarté.
Je suis Frédérique, psychopraticienne certifiée en Gestalt. A travers mon accompagnement , je vous invite à accueillir sans jugement ce que vous vivez ici et maintenant, à renouer avec vos sensations, vos émotions et vos ressources, afin de remettre du mouvement là où vous vous sentez bloqué.
Vous trouverez également sur ce site des ressources pour nourrir votre réflexion, mieux comprendre et vous reconnecter à votre potentiel créateur.
Un espace pour cheminer vers une vie plus consciente, plus vivante et davantage en accord avec qui vous êtes.
Ce qui peut vous conduire jusqu'ici
- Vous traversez une période de changement ou de perte de repères.
- Vous vous sentez bloqué malgré tout ce que vous avez déjà compris.
- Vous avez tendance à trop penser et avez du mal à entendre vos besoins.
- Vous vivez du stress, de l'anxiété, une fatigue émotionnelle ou perte de sens.
- Vous rencontrez des difficultés relationnelles ou des schémas se répètent.
- Vous souhaitez mieux vous connaître et avancer vers une vie qui vous ressemble davantage.
Ce que la Gestalt peut vous apporter ?
- Retrouver plus de clarté dans ce que vous vivez.
- Mieux reconnaître vos émotions, vos besoins, vos limites.
- Comprendre ce qui vous maintient dans certaines situations.
- Renouer avec vos ressources et votre capacité à choisir.
- Expérimenter de nouvelles manières d'être en relations.
- Remettre du mouvement dans votre vie.
- Retrouver plus de confiance en vous, de sécurité intérieure.
La Gestalt ne consiste pas seulement à comprendre et mettre du sens sur nos expériences . Elle nous invite tout d abord à revenir à soi, "ici et maintenant". Revenir dans son corps. Observer ce qui est présent en nous, ce qui pèse, prend de la place, peut nous épuiser même parfois. A nommer nos émotions, ce qui nous fait réagir dans nos relations , partager nos difficultés, nos besoins. De porter attention à ce qui se manifeste dans nos pensées, notre corps et nos sensations, afin de faire émerger de nouvelles possibiliés.
La Gestalt est une invitation
à mieux se connaître
pour vivre plus librement.
Maxime Grive, 27 ans
Nous avons cheminés ensembles
A.G.
" Frédérique est une professionnelle très à l'écoute, bienveillante, douce et sans jugements. Nos échanges ont toujours été très constructifs et aidants. Je la recommande."
C.R.
Frédérique est une praticienne Gestalt bienveillante à l'écoute de son entourage et des personnes qu'elle accompagne. Toujours disponible et souriante lors de nos échanges, elle sais rassurer et aider avec une certaine empathie.
J.W.
J'ai beaucoup apprécié travailler avec Frédérique, son écoute et sa bienveillance m'on permis d'avancer dans mon travail de développement personnel,la gestalt utilisée en séance est un outil puissant et très contemporain de son époque, je recommande
N.N.
C'est une personne qui a une qualité d'écoute et de présence. Il y a aussi le fait de sentir qu'un travail de fond est vraiment possible avec cette praticienne. Que les séances laissent , et offrent temps pour déplier, et approfondir les sujets. La confiance est là !
